Ga voor een stevige portie Spirulina Hawaii

Hoe gaan we dat practisch doen ?

De normale voorgestelde portie Spirulina ligt rond de 3 à 5 gram per dag. (6 tot 10 tabletten van 500 mg)
Aangezien het om volledig natuurlijk voedsel gaat, kan je meer effect verwachten als je ook iets meer inneemt !

Dag 1 : eentje voor elke maaltijd ...... dag 2,3,4 : 2 voor elke maaltijd ..... dag 5,6,7 : 3 voor elke maaltijd
Voer de aantallen die je bij elke maaltijd neemt langzaam op naar 8 tabletten (2 & 3e week)

Indien je sneller resultaat wenst kan je verder gaan naar een individueel hogere portie
Mogelijk 10 à 16 tabletten voor elke maaltijd. (maximaal 48 per dag= 24 gram)
Voor (top)sporters mag het nog een stuk meer zijn tot 50 gram (125 tabs) Zie www.sportprestaties.be

Voel goed aan hoe je lichaam daar op reageert en pas je daar op aan.
Word je er zenuwachtig en gejaagd van, verminder dan de hoeveelheid.
Kan je 's nachts de slaap niet vatten, neem dan 's avonds de zoetwateralg chlorella !

Groentesap of Fruitssap als basis.

Neem ze met een groot glas water of verdund sap, zo mogelijk een half uur voor de maaltijd.
Een ongezouten groentesap is ideaal zeker indien je liever Spirulina Poeder gebruikt.
De specifieke smaak van de algen wordt dan geneutraliseerd door de tomaten
Een ongezoet of vers fruitssap is ook prima en levert levensnoodzakelijke vitamine C.
Nog extra vermagerend effect gaat uit van (ongezoeten) pompelmoessap.

Langzaam aan, maar wel vastbesloten !!!

Bouw langzaam op, maar neem ze zo regelmatig mogelijk om het effekt gelijkmatig te verdelen.
Wil je er ooit mee stoppen, bouw dan ook langzaam af in een paar weken !!! Bestellen
Ondertussen kijk je aandachtig naar je eetgewoonten en probeert daar bewust wat grip op te krijgen.
Niet te krampachtig, wees lief voor jezelf en pas je voedingsgewoontes langzaam maar zeker aan.
(tekst met tips wordt meegestuurd)

Altijd een goed resultaat !

Jij bepaalt echter hoe goed je resultaten zijn.
Regelmaat, gesteund door een blik op je voeding !

De gezond en slank methode werkt prima ivm :

afslanken, afvallen, lijnen, dieet, dieten, vermageren, gewichtsbeheersing, gezonde voeding, figuurcorrectie, gezondheid, obesitas, anorexia, afslanken, afvallen, dieetvoeding, dieetproducten, overgewicht, gewicht, gewichtsbeheersing, maaltijdvervangers, afslankmiddelen, afvalmethode, afslankmethode